CAFÉ;
6-bolachas de água e sal
1-copo de café puro
ALMOÇO;
Salada avontade
3-colheres de arroz
1-colher de feijão
1-pedaço de frango grelhado
gelatina diet abacaxi
LANCHE DA TARDE;
1-banana amassada com
1-colher de pó de garaná
JANTAR;
Salada avontade
2-colheres de arroz
1-colher de feijão
1-frango grelhado.

Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluir