me conhecendo melhor

Olá gente!!!
Eu sou a Raquel,tenho 22 anos, de gemios
no momento peso 90,1, tenho 1,68 de altura
como todos sabem estou acima do meu peso normal, que é 64,0 ks.
Preciso perder 27 quilos no total. O que não é nada facil.

Bom eu vou postar tudo sobre os meus dias, e o que venho fazendo pra tentar chegar ao tão sonhado 64,0 quilos.
Vou colocar minhas fotos, meu paso, o que como e as novidades que descubro.

BOM VAMOS COMEÇAR!!!

Vcs já deve ter apostado no pó de guaraná para espantar o sono. E para emagrecer?
Também da certo! Pesquisadores do Rio Grande do Sul, comprovaram que ele favorece na queima de gordura.
Isso porque a cafeina e outros fitoquimicos presentes no fruto aceleram o metabolismo, aumentando o gasto de caloria.
Mais é preciso consumi-lo com frequência. "Duas colheres de chá do pó por dia diluido na água ou no suco.
Bom amanhã coloco mais novidades pra vcs.
Vou deixar uma receitinha pra quem gostou do pó de guaraná.
Ai vai a receitinha...
Bata o guaraná com 100 ml de água
suco de 1/2 limão
1/2 cenoura (ou beteraba)
coe e acrescente adoçante a gosto.